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新学期如何帮孩子 快速进入状态

时间:2017-09-04 10:34来源:未知 作者:兴化市网上家校编 点击:
内容摘要:新学期如何帮孩子 快速进入状态 1 小学生收心为重,,培养自控与自理能力小学生收心为重 比起中学生,小学生的专注力、自控力还在形成中,寒假大块的娱乐时间,打乱了孩子努力......

 新学期如何帮孩子 快速进入状态

 

 

1小学生收心为重,,培养自控与自理能力小学生收心为重

  比起中学生,小学生的专注力、自控力还在形成中,寒假大块的娱乐时间,打乱了孩子努力建立起来的生活秩序。不少学生无止境地玩耍,习惯于用电子设备打游戏、看视频。因此,很多孩子会在刚开学阶段留恋寒假生活,无法转变生活状态,不能集中精力安心读书。具体表现在:上课的注意力不集中,易走神;作业完成质量偏差,不专心等。针对这些可能出现的问题,家长可以采用如下做法:

  (1)形成家庭榜样

  家长在开学阶段,自觉减少看电视、刷手机的习惯,营造一个良好的家庭氛围。学习习惯上,可以与孩子一起阅读、讨论问题;生活习惯上,可以带头早睡早起,以此向孩子提出规范生活作息的要求,尽快适应开学的节奏。

  (2)营造积极氛围

  家长可以带孩子去挑选他们喜欢的文具,以此塑造开学的氛围,解除孩子对开学的抵触。同时用积极的话语给孩子塑造关于开学积极的心理暗示,比如“又能和小伙伴一起玩了”“新学期又能学到好多厉害的知识了”等等。

  (3)建立良好的学习生活习惯

  小学生绝大多数时间在学校里度过,自觉意识与自理能力很重要。家长可以有意识地培养孩子的习惯。学习方面,订正作业、不拖拉很重要。这关乎孩子之后的学习能力。家长可让孩子自行检查,并监督孩子订正,让孩子说出前后差异何在,避免一错再错。

  生活自理能力方面,主要是收拾书包、收拾课桌、打扫卫生等。有条理的卫生、收纳习惯,不仅对学习、生活皆有益处,也能使孩子快速进入状态。家长可教孩子诸如“书背朝自己,大书住下面、小书住上面”的置物原则,以及教孩子找书时掌握“整叠拉出一半,抽出需要的那本”等小诀窍,让抽屉井然有序。

 

2初中生初中生注意沟通,建立良好的亲子关系

 

  初中阶段的学生,初中阶段的学生,从儿童时期走向青少年时期,青少年时期,身体与心理都在急速地发育中,内心偏于变幻莫测。叛逆期”育中,内心偏于变幻莫测。“叛逆期”一般都出现在这个阶段,都出现在这个阶段,表现为自我意识急剧膨胀,怀疑与挑战父母的权威。此时,剧膨胀,怀疑与挑战父母的权威。此时,

  孩子通常会“不务正业”孩子通常会“不务正业”,对兴趣爱好十分热情,内心急需认同。分热情,内心急需认同。当孩子得不到肯定时,极易产生抵触与厌学情绪。肯定时,极易产生抵触与厌学情绪。

  这时的孩子最需要的是尊重、理解与引导,而不是严厉的呵斥和压制。家长可以这样做:

  (1)体验孩子的爱好

  试着去了解孩子的爱好,并与孩子讨论,使孩子知道父母不是站在他的“对立面”,不是他设防与反抗的对象,从而打开孩子的心房,进行进一步的沟通和引导。引导中多带鼓励和实例,而不是说教、倒苦水与拿别人孩子对比。

  (2)平等沟通,适当引导孩子此时有了自己的想法,这是成长过程中重要的进步与变化。但是初中阶段孩子的想法不尽成熟,家长需要耐心地与孩子分析爱好与学习如何平衡、孩子各种想法的利弊,随时注意孩子的情绪而改变用辞,达成有效的沟通。

  (3)多跟老师交流

  家长可以多找到老师交流与寻求帮助,拜托老师多给予孩子一点关心与鼓励,这样可以缓解孩子内心的不安与焦虑。随时关注孩子的变化,但要跟孩子说明,自己只是关心他,愿意帮助他解决问题。不是想监视他,不是不信任他。

 

3高中生高中生提前制定目标计划,脚踏实地迈进

 

  假期的结束意味着学习阶段的重新开始,将要学习新的知识,也将面对一系列不同的考试。而本身处于高压竞争环境下的高中生,尤其是高考生,可能会因此倍感不适。对于成绩不理想或者对成绩高要求的孩子,很容易在开学初就产生巨大的心理压力。表现为在开学前后的情绪不稳定、产生迷茫、畏难的心理。针对高中生,家长可以做到以下几点:

  (1)帮助孩子进行自我定位

  部分学生在初中时十分优秀,但到了高中以后,这种自信忽然没有了,觉得自己处处不如别的同学,没有曾经在初中时的如鱼得水。于是失落,怀念初中的一切,反而对高中的老师和同学产生很大的距离甚至隔阂。

  很多孩子进入高中后,突然觉得自己的对手更强大、更优秀。于是,就开始怀疑自己的能力,导致自信心减弱,更有甚者产生自卑感。家长可以疏导孩子,要学会自我比较,不要去和别人比较,而和自己的过去比。引导学生寻找这样的一种感觉:我永远自信,永远不松懈。

  (2)维护孩子的心理健康

  在高中阶段,在高中阶段,由于升学所引起的压力与同辈之间的竞争,力与同辈之间的竞争,孩子心理上可能产生焦虑、抑郁、自卑等不良情绪。生焦虑、抑郁、自卑等不良情绪。而作为家长,切记不可火上添油,家长,切记不可火上添油,表现出心急的情绪来,情绪来,这会进一步加深孩子的心理负担。一定要以沟通与鼓励为主,与孩子共一定要以沟通与鼓励为主,同找出解决不良情绪的方法,同找出解决不良情绪的方法,形成积极的心态。心态。也可以自己去找一些有关方面的报刊、杂志和书籍,报刊、杂志和书籍,去了解一些调整心理的知识,来帮助孩子提高心理素质。的知识,来帮助孩子提高心理素质。

  (3)分析难处,制定计划

  帮高中孩子缓解开学症结的最有效方法,是制定计划,使孩子有明确的努力方向。在开学前,家长可以和孩子一同商讨目前学习上的主要问题,再针对问题分析如何解决,协助孩子一起制定出详尽的学习计划,将新学期的重要考试,如月考、期中考、期末考,作为阶段目标进行划分,一步一个脚印,扎实前行。

  

[出处:苏州日报]  

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